A propos

Que puis-je vous apporter ?

Vous souhaitez perdre du poids, se muscler, ou tout simplement être en bonne santé ? Vous êtes donc au bon endroit ! J’ai créé ce blog pour partager avec vous mon expertise et vous aider à atteindre les objectifs fixés !

Quel a été mon parcours

2012 été l’année de mon départ. Au début, je m’entrainais juste à domicile. Par la suite, je me suis inscrit dans une salle de sport. Et depuis, je n’ai jamais arrêté.

À vrai dire, je n’avais pas suffisamment de temps pour faire du sport. Je travaillais et j’étudias en même temps. Pourtant, je n’ai jamais stoppé et j’avais la rage d’apprendre, se former… pour connaitre toujours plus !

Aujourd’hui, j’ai eu l’idée de créer ce blog pour partager avec vous toutes les connaissances qui m’ont permis d’arriver là ou j’en suis aujourd’hui !

Ce que ce blog va vous apporter

L’objectif du blog est de vous à avoir toutes les capacités nécessaires pour avoir une idée bien claire concernant le programme sportif à suivre, le planning alimentaire, comment l’analyser.. afin d’atteindre vos objectifs (perte de poids, se muscler….)

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