Vous êtes toujours constipée et voulez en finir avec ce trouble du transit qui vous gêne au quotidien. Changer d’habitudes alimentaires peut être une solution. Le point sur les aliments à privilégier. Pratiquer une activité d’endurance douce Ayez une activité physique suffisante, notamment de l’endurance douce : natation, vélo, course à pied. Et, dans la mesure du possible, faites une petite […]
Mois : janvier 2019
Guide Complet – Causes De La Constipation
La constipation se produit quand les selles ou produits de désassimilation se déplacent trop lentement le long du gros intestin. Les matières fécales qui restent dans l’intestin trop longtemps avant leur évacuation deviennent dures et sèches. Leur expulsion est éventuellement difficile, douloureuse et peu fréquente. Dans la majorité des cas, la constipation ne représente pas un danger, mais elle peut considérablement […]
Guide Complet – Syndrome Du Côlon Irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble fréquent de l’intestin causant des douleurs abdominales, accompagnées de constipation, diarrhée, ou une alternance des deux. On a eu recours par le passé à plusieurs termes pour décrire le SCI : côlon irritable, colite chronique, colopathie fonctionnelle chronique, colite spasmodique ou trouble fonctionnel de l’intestin. On le confond parfois avec la colite, une affection beaucoup plus […]
Guide Complet – Perdre 3 Kilos En 1 Semaine
Les personnes avec quelques kilos de plus rêvent d’avoir le corps de parfait. Si vous êtes en train de lire cet article, c’est que vous cherchez sûrement le moyen pour perdre du poids. Si c’est le cas, sachez que vous êtes au bon endroit. Au niveau de ce guide, je vais vous présenter les astuces à prendre en compte pour […]